Parlons de se ronger les ongles et pourquoi c'est mauvais pour vous. Saviez-vous que se ronger les ongles (techniquement appelé onychophagie) peut être nocif pour vos dents et votre santé bucco-dentaire en général ? Peu de gens savent à quel point cette mauvaise habitude peut avoir un impact sur vos belles dents.

L'impact de se ronger les ongles

Examinons de plus près comment votre habitude de vous ronger les ongles peut endommager vos dents.

Propreté: Vous touchez beaucoup de surfaces différentes avec vos mains tout au long d'une journée donnée. Se ronger les ongles transfère les bactéries et la saleté qui se sont accumulées sous vos ongles vers votre bouche et votre estomac. Même si vous vous lavez et désinfectez régulièrement les mains, les bactéries pénétreront toujours dans votre système. Cette bactérie peut endommager vos dents et même entraîner une maladie ou une irritation de l'estomac.

En plus de cela, si vous cassez la peau autour de vos ongles lorsque vous les rongez, vous pouvez en fait transférer des bactéries de votre bouche à vos doigts, entraînant des infections douloureuses.

Stress: Se ronger les ongles peut imposer beaucoup de stress supplémentaire et indésirable à vos dents. Cette pression peut en fait les amener à se déplacer et à quitter leur emplacement naturel dans votre bouche. Cela peut provoquer des douleurs et même conduire à la possibilité de traitements orthodontiques à l'avenir.

Porter vos dents: Au fil du temps, se ronger les ongles peut en fait user vos dents. Cela peut avoir un impact sur l'émail et la force de vos dents. Pire encore, se ronger les ongles en continu peut en fait ébrécher ou fissurer les dents. Les obturations et les couronnes et facettes en porcelaine peuvent également se briser en raison de la morsure des ongles.

L'argent, l'argent, l'argent: Étant donné que se ronger les ongles peut entraîner des dommages importants à la santé bucco-dentaire et aux dents, de nombreuses personnes devront investir plus d'argent et de temps dans leurs soins dentaires au cours de leur vie. L'Academy of General Dentistry estime qu'un rongeur d'ongles dépensera jusqu'à 4000$ de plus en soins dentaires au cours de sa vie qu'un non-rongeur d'ongles. Ne préféreriez-vous pas dépenser cet argent pour autre chose, plutôt que de vous ronger les ongles ?

Saviez-vous que près de 50% d'enfants entre 10 et 18 ans se rongent les ongles ? Pensez aux dommages que la morsure des ongles peut causer sur 8 ans. Et bien que des études montrent que de nombreuses personnes arrêtent avant l'âge de 30 ans, se ronger les ongles peut nuire considérablement à votre santé bucco-dentaire pendant cette période.

Vous voulez connaître quelques astuces pour arrêter de vous ronger les ongles ? Nous en reparlerons dans un prochain post…