Si vous vous inquiétez constamment de la mauvaise haleine, vous n'êtes pas seul. La mauvaise haleine (halitose) est un problème courant, sans parler de la gêne et de la distraction pour vous et les autres autour de vous. En déduire la cause la plus probable de votre mauvaise haleine vous aidera à déterminer ce que vous pouvez faire pour la prévenir. Flux de salive fortement réduit pendant le sommeil (la cause de l'haleine matinale), certains aliments (tels que l'ail, les oignons et les poivrons), une mauvaise hygiène buccale, une maladie parodontale (des gencives), la bouche sèche, le tabac, les régimes amaigrissants, la déshydratation et certaines conditions médicales (y compris les infections des sinus et le diabète) peuvent tous causer une mauvaise haleine. Se brosser les dents au moins deux fois par jour (le matin et le soir) est la première chose à faire, si vous n'en avez pas déjà l'habitude. Le brossage après chaque repas est encore mieux, si vous le pouvez. Sinon, mâcher de la gomme sans sucre après les repas peut éliminer les particules de nourriture de vos dents. De plus, nettoyez quotidiennement entre vos dents avec du fil dentaire ou des nettoyants interdentaires, et n'oubliez pas de vous brosser la langue. Se brosser la langue, en particulier les zones du dos, peut faire une grande différence dans la sensation de propreté et l'odeur de votre bouche. Si vous portez des prothèses dentaires, assurez-vous de les retirer la nuit et de les nettoyer soigneusement avant de les remettre le lendemain matin. Les brosses à dents doivent être remplacées tous les deux mois. Les nettoyages dentaires et les examens semestriels à notre cabinet permettront non seulement de garder vos dents et vos gencives en bon état, mais vous voir régulièrement nous permettra également de mieux détecter tout problème, tel que la maladie des gencives, la bouche sèche (xérostomie) ou d'autres conditions dentaires ( comme la carie), qui peuvent être à l'origine d'une mauvaise haleine persistante. Si vous avez une maladie des gencives, des visites plus fréquentes à notre bureau pourraient être recommandées pour votre santé bucco-dentaire et globale. Arrêter une habitude de fumer (fumer ou mâcher du tabac) peut améliorer considérablement votre santé bucco-dentaire et l'odeur de votre haleine. Renseignez-vous sur les moyens que nous suggérons pour aider à briser une habitude de fumer. Boire beaucoup d'eau et manger sainement garde également votre bouche humide et plus exempte de mauvaises bactéries. Les rince-bouche peuvent aussi aider, mais demandez-nous quels rince-bouche tuent réellement les germes qui causent la mauvaise haleine, car certains ne masquent les odeurs que comme solution temporaire. Lorsque la mauvaise haleine est le symptôme d'un problème bactérien plus important dans votre bouche, le Dr Seminara peut vous aider. S'il constate que votre bouche est saine, nous pouvons vous référer à votre médecin pour une consultation plus approfondie et un traitement plus complet.