Chaque jour, les aliments et les acides nourrissent les bactéries dans votre bouche, qui peuvent s'accumuler sur vos dents pour former de la plaque. La plaque s'use à l'émail d'une dent dans un processus connu sous le nom de déminéralisation. Le fluorure est un minéral naturel qui peut favoriser la reminéralisation de l'émail, remplaçant les minéraux importants qui renforcent vos dents et peuvent les protéger de la carie. Le fluor peut également aider à inverser les premiers stades de la carie. Les enfants dont les dents permanentes ont récemment fait leur éruption profitent beaucoup de l'exposition au fluorure, mais les adultes doivent également s'assurer que leurs dents entrent en contact avec celui-ci. Le moyen sûr et facile de vous assurer que vos dents reçoivent suffisamment de fluorure est d'utiliser un dentifrice au fluorure, disponible en pharmacie dans une variété de types et de saveurs. Si le Dr Seminara recommande des traitements au fluorure plus intenses, il existe un certain nombre de gels, de rinçages ou même de procédures en cabinet qui peuvent faire l'affaire. Bien que la majeure partie du fluorure soit absorbée par contact direct avec les dents, de nombreux systèmes publics d'eau potable contiennent de petites quantités sûres de fluorure qui peuvent avoir des effets positifs sur la santé. Malheureusement à l'heure actuelle, l'eau de Montréal n'a pas de fluorure ajouté.