La saison estivale bat son plein. Avec le soleil et la chaleur, les gens passent plus de temps à l'extérieur et profitent, espérons-le, d'une pause bien méritée, surtout ici à Montréal où la saison est si courte.

L'été apporte des activités estivales et des aliments d'été. Aujourd'hui, nous allons parler de certains aliments d'été qui peuvent endommager vos dents. Et oui, je suis d'accord, ces aliments peuvent être consommés toute l'année, mais ils peuvent être un peu plus courants pendant les mois d'été.

Limonade

La limonade est délicieuse. C'est acidulé, rafraîchissant et désaltérant. Il est également très acide et souvent très sucré. L'acidité de la limonade et de tout autre type de boisson aux fruits ou aux agrumes peut provoquer une érosion nocive de vos dents. C'est particulièrement vrai si vous êtes quelqu'un qui aime faire tourner le jus dans sa bouche, vous savez, pour obtenir toute la saveur. L'usure par acide peut rendre les dents plus sensibles et plus sujettes aux caries à mesure que l'émail protecteur est perdu. Ils peuvent également rendre les dents plus inesthétiques, car la couleur de la dent sous l'émail a tendance à être plus jaune.

Pour aider à contrer les effets acides de la limonade, essayez de la boire uniquement avec une paille. Ne l'agitez pas dans votre bouche, avalez-le immédiatement. Et vous voudrez peut-être boire de l'eau après pour rincer l'acide.

Popsicles

Qui n'aime pas un popsicle? J'inclurai également les friandises, la crème glacée et toute autre gâterie glacée dans cette catégorie. Le problème est que ces friandises sont chargées de sucre. La plupart des gens savent que le sucre provoque des caries, mais tout le monde ne sait pas comment cela se produit. Les bactéries qui vivent dans votre bouche consomment du sucre et produisent un type d'acide qui cause la carie dentaire. Plus le sucre est longtemps dans votre bouche, plus les bactéries produisent de l'acide. Si vous deviez manger un biscuit au sucre, par exemple, une fois que vous l'avez avalé, il n'est généralement plus dans votre bouche. Ce n'est pas le cas avec un popsicle qui fond pendant que vous le sucez, fournissant un approvisionnement durable en sucre pour ces bactéries affamées.

un barbecue

Les barbecues d'été sont les meilleurs. Mais il y a eu beaucoup de discussions dans les nouvelles ces derniers temps sur les poils des nettoyeurs à brosse métallique qui se détachent et pénètrent dans les aliments. Outre le risque d'avaler les poils, il est possible qu'ils se logent dans vos gencives ou même qu'une dent s'écaille si vous mordez dedans. Cela peut être un événement assez rare, mais cela vaut toujours la peine d'être prudent.

Popcorn

Bien qu'il ne s'agisse pas strictement d'un aliment d'été, le pop-corn est un aliment menaçant pour vos dents et vos gencives. Premièrement, le risque de mordre dans un noyau non éclaté peut provoquer la rupture d'une dent ou d'une obturation. Plus communément, l'enveloppe ou la peau du noyau peut se loger sous vos gencives ou entre vos dents. Cela peut entraîner une irritation, des saignements ou, s'il est coincé assez longtemps, une infection des gencives. Pour aider à résoudre ce problème s'il se produit, utilisez régulièrement la soie dentaire. Non seulement vous éliminerez les particules de nourriture entre vos dents, mais vous garderez vos gencives et vos dents en parfaite santé.

Bière

La bière est-elle vraiment mauvaise pour les dents ? Eh bien, les boissons alcoolisées en général, et la bière en particulier, peuvent avoir certains effets sur votre santé bucco-dentaire. Tout d'abord, l'alcool a tendance à assécher la bouche. Une bouche sèche, en plus d'être inconfortable, peut être un risque accru de carie dentaire. Certaines bières, notamment les stouts, ont une couleur plus foncée et sont brassées avec des malts torréfiés et de l'orge qui peuvent tacher les dents.

Bien sûr, le plus grand risque lié à la consommation d'alcool est le cancer de la bouche. Selon la Société canadienne du cancer, l'alcool, en particulier lorsqu'il est combiné à l'usage du tabac, peut augmenter le risque de développer un cancer de la bouche.

Donc, si vous buvez, faites-le avec modération. Et si vous avez des questions, contactez-nous ici à la Dentisterie Centre-ville de Montréal. Passes un bon été!