{"id":2982,"date":"2017-06-16T11:29:18","date_gmt":"2017-06-16T15:29:18","guid":{"rendered":"http:\/\/downtownmontrealdentistry.com\/?p=2982"},"modified":"2023-04-27T02:35:08","modified_gmt":"2023-04-27T02:35:08","slug":"effective-flossing-the-what-why-and-how","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/downtownmontrealdentistry.com\/fr\/effective-flossing-the-what-why-and-how\/","title":{"rendered":"Utilisation efficace de la soie dentaire : quoi, pourquoi et comment"},"content":{"rendered":"

L'un de nos hygi\u00e9nistes vous a-t-il dit que vos gencives semblent enflamm\u00e9es et que vous avez de la plaque entre les dents ?<\/p>\n

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 comment vous faisiez pour avoir de la plaque dentaire malgr\u00e9 un brossage deux fois par jour ? Si oui, il vous manque peut-\u00eatre une habitude essentielle d'hygi\u00e8ne bucco-dentaire, la soie dentaire !
La soie dentaire est l'une des pratiques de sant\u00e9 dentaire les plus importantes mais les plus n\u00e9glig\u00e9es. Vous pouvez vous brosser les dents religieusement deux fois par jour, mais si vous n'utilisez pas de fil dentaire, vous laissez la plaque s'installer entre vos dents.
La plaque dentaire est un film bact\u00e9rien collant qui recouvre vos dents tous les jours. Lorsque vous vous brossez les dents le matin, ce film est enlev\u00e9. Mais, votre brosse ne peut pas atteindre entre vos dents et c'est l\u00e0 que la plaque commence \u00e0 s'accumuler. Il se transforme alors en tartre tenace, qui ne peut \u00eatre nettoy\u00e9 que par des professionnels. L'accumulation de tartre peut entra\u00eener des caries dentaires, des caries et des maladies des gencives et si vous voulez \u00e9viter tout cela, il est temps de commencer \u00e0 utiliser la soie dentaire !<\/p>\n

Qu'est-ce que le Floss ?<\/h3>\n

Le fil dentaire est un cordon fin qui sert \u00e0 enlever le tartre coinc\u00e9 entre les dents. Il a \u00e9t\u00e9 commercialis\u00e9 pour la premi\u00e8re fois en 1882 et \u00e9tait \u00e0 l'origine fait de fil de soie. Votre distributeur de fil dentaire typique contiendra 10 \u00e0 100 m\u00e8tres de fil dentaire. Il se d\u00e9cline en diff\u00e9rentes vari\u00e9t\u00e9s comme le fil cir\u00e9, non cir\u00e9, aromatis\u00e9 \u00e0 la menthe et le fil fluor\u00e9. Le fil dentaire cir\u00e9 glisse plus facilement que le fil dentaire non cir\u00e9 et le fil dentaire aromatis\u00e9 \u00e0 la menthe laisse une sensation de fra\u00eecheur dans la bouche.
Vous pouvez acheter un cure-dents qui contient le fil dentaire pour vous et vous pouvez simplement l'utiliser pour nettoyer les espaces entre vos dents. D'autre part, vous pouvez \u00e9galement acheter un irrigateur buccal qui utilise un jet d'eau pour \u00e9liminer la plaque et les particules alimentaires de vos dents. Mais n'oubliez pas que quel que soit le type d'appareil dentaire que vous achetez, il ne sera utile que si vous l'utilisez r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n

Pourquoi utiliser la soie dentaire\u00a0?<\/h3>\n

Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, le tartre peut \u00eatre tr\u00e8s t\u00eatu et ne s'enl\u00e8vera pas avec un brossage et un fil dentaire r\u00e9guliers. Au fil du temps, ce tartre donnera lieu \u00e0 des probl\u00e8mes de gencives comme la gingivite et la parodontite. Le brossage n'est pas suffisant pour \u00e9liminer la plaque des espaces \u00e9troits entre vos dents et vous devez utiliser la soie dentaire si vous ne voulez pas saigner des gencives.
Des gencives faibles et qui saignent finiront par entra\u00eener la perte de dents. Et \u00e0 part cela, les maladies des gencives ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 li\u00e9es \u00e0 des probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques comme le diab\u00e8te, les arr\u00eats cardiaques et les maladies cardiaques. Si vous voulez mener une vie saine, il est temps que vous commenciez \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir s\u00e9rieusement \u00e0 l'utilisation de la soie dentaire.<\/p>\n

Comment utilisez-vous la soie dentaire\u00a0?<\/h3>\n

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Sortez environ 18 pouces de fil dentaire du distributeur et enroulez-le autour de vos index. Vous pouvez regarder dans un miroir pour voir si vos dents sont nettoy\u00e9es. Si vous passez r\u00e9guli\u00e8rement du fil dentaire, vous n'avez pas besoin d'exercer trop de pression pour \u00e9liminer les d\u00e9bris de vos dents. Vous pouvez passer la soie dentaire avant de vous brosser les dents afin que le fluorure pr\u00e9sent dans votre dentifrice atteigne \u00e9galement entre vos dents.
Vous pourriez rencontrer des difficult\u00e9s et des maladresses si vous utilisez la soie dentaire pour la premi\u00e8re fois. Cependant, avec de la pratique, vous pourrez ma\u00eetriser la technique en un rien de temps. Rendez-nous visite pour un rendez-vous de nettoyage et l'une de nos talentueuses hygi\u00e9nistes, Laurie, Kim ou Tara, pourra vous donner un cours intensif sur l'utilisation de la soie dentaire.<\/p>\n

Si vous voulez garder vos blancs nacr\u00e9s en bonne sant\u00e9 et vos gencives roses, vous devez passer la soie dentaire au moins une fois par jour. Faites-en un rituel quotidien et \u00e9vitez une myriade de probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n

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