L'un de nos hygiénistes vous a-t-il dit que vos gencives semblent enflammées et que vous avez de la plaque entre les dents ?

Vous êtes-vous déjà demandé comment vous faisiez pour avoir de la plaque dentaire malgré un brossage deux fois par jour ? Si oui, il vous manque peut-être une habitude essentielle d'hygiène bucco-dentaire, la soie dentaire !
La soie dentaire est l'une des pratiques de santé dentaire les plus importantes mais les plus négligées. Vous pouvez vous brosser les dents religieusement deux fois par jour, mais si vous n'utilisez pas de fil dentaire, vous laissez la plaque s'installer entre vos dents.
La plaque dentaire est un film bactérien collant qui recouvre vos dents tous les jours. Lorsque vous vous brossez les dents le matin, ce film est enlevé. Mais, votre brosse ne peut pas atteindre entre vos dents et c'est là que la plaque commence à s'accumuler. Il se transforme alors en tartre tenace, qui ne peut être nettoyé que par des professionnels. L'accumulation de tartre peut entraîner des caries dentaires, des caries et des maladies des gencives et si vous voulez éviter tout cela, il est temps de commencer à utiliser la soie dentaire !

Qu'est-ce que le Floss ?

Le fil dentaire est un cordon fin qui sert à enlever le tartre coincé entre les dents. Il a été commercialisé pour la première fois en 1882 et était à l'origine fait de fil de soie. Votre distributeur de fil dentaire typique contiendra 10 à 100 mètres de fil dentaire. Il se décline en différentes variétés comme le fil ciré, non ciré, aromatisé à la menthe et le fil fluoré. Le fil dentaire ciré glisse plus facilement que le fil dentaire non ciré et le fil dentaire aromatisé à la menthe laisse une sensation de fraîcheur dans la bouche.
Vous pouvez acheter un cure-dents qui contient le fil dentaire pour vous et vous pouvez simplement l'utiliser pour nettoyer les espaces entre vos dents. D'autre part, vous pouvez également acheter un irrigateur buccal qui utilise un jet d'eau pour éliminer la plaque et les particules alimentaires de vos dents. Mais n'oubliez pas que quel que soit le type d'appareil dentaire que vous achetez, il ne sera utile que si vous l'utilisez régulièrement.

Pourquoi utiliser la soie dentaire ?

Comme mentionné précédemment, le tartre peut être très têtu et ne s'enlèvera pas avec un brossage et un fil dentaire réguliers. Au fil du temps, ce tartre donnera lieu à des problèmes de gencives comme la gingivite et la parodontite. Le brossage n'est pas suffisant pour éliminer la plaque des espaces étroits entre vos dents et vous devez utiliser la soie dentaire si vous ne voulez pas saigner des gencives.
Des gencives faibles et qui saignent finiront par entraîner la perte de dents. Et à part cela, les maladies des gencives ont également été liées à des problèmes de santé chroniques comme le diabète, les arrêts cardiaques et les maladies cardiaques. Si vous voulez mener une vie saine, il est temps que vous commenciez à réfléchir sérieusement à l'utilisation de la soie dentaire.

Comment utilisez-vous la soie dentaire ?

Sortez environ 18 pouces de fil dentaire du distributeur et enroulez-le autour de vos index. Vous pouvez regarder dans un miroir pour voir si vos dents sont nettoyées. Si vous passez régulièrement du fil dentaire, vous n'avez pas besoin d'exercer trop de pression pour éliminer les débris de vos dents. Vous pouvez passer la soie dentaire avant de vous brosser les dents afin que le fluorure présent dans votre dentifrice atteigne également entre vos dents.
Vous pourriez rencontrer des difficultés et des maladresses si vous utilisez la soie dentaire pour la première fois. Cependant, avec de la pratique, vous pourrez maîtriser la technique en un rien de temps. Rendez-nous visite pour un rendez-vous de nettoyage et l'une de nos talentueuses hygiénistes, Laurie, Kim ou Tara, pourra vous donner un cours intensif sur l'utilisation de la soie dentaire.

Si vous voulez garder vos blancs nacrés en bonne santé et vos gencives roses, vous devez passer la soie dentaire au moins une fois par jour. Faites-en un rituel quotidien et évitez une myriade de problèmes de santé.